因新冠肺炎疫情要求国人都必须宅在家中，让平时忙碌的人们突然有了大把的闲暇时间。人们先是兴奋，继而又郁闷，不少人宅出“草”来，闷出“毛”来，憋出了“内伤”。手机、电视无限循环，“招”猫“逗”狗，甚至惹是生非。如果你能养成阅读的习惯，相信此时绝不会六神无主、无所事事。

《瘟疫与人》

英国牛津大学托马斯教授说：“他(麦克尼尔)是第一位把历史学与病理学合并起来，重新解释人类行为的学者;也是第一位把传染病列入历史重心，给它应有地位的史学工作者。”因此，这本书比《鼠疫》《病毒来袭》读起来要费劲些，但也可能会使我们在面对病疫的现实面前变得冷静一点儿，理智一些。

作者认为:“假如我们能像了解过去那样，努力地预测未来，那么，对传染病的影响就绝不能置之不理。技能、知识和组织都会改变，但人类面对疫病的脆弱，则是不可改变的。先于初民就业已存在的传染病，将会与人类始终同在，并一如既往，仍将是影响人类历史的基本参数和决定因素之一。”麦克尼尔警告读者，任何一场病疫过去，绝不可掉以轻心。病疫与人类同在，在人类发展史上，传染病与人类的迁移、民族的盛衰、战争的胜败、社会的荣枯、文化的起落、宗教的兴灭、政体的变革、产业的转型、文明发达和科技的进步如影随形。我想，这本书的现实意义也在这里。

《你的误区》

作者：[美]韦恩·戴尔著

作者就人们可能有的种种心理误区做了比较形象的描述与剖析。比如我们总是深陷于需要得到赞许的心理，与之相应的是讨好别人。太在乎自己，就有可能太在乎别人对自己的看法，就可能去讨好别人而获得赞许。于是乎，我们就有可能学会伪饰，学会奉承，学会虚与委蛇，慢慢将自己置于焦虑与分裂的境地。

韦恩・戴尔认为情绪是一种可选因素，而不是生活中的必然因素。这是走向真我与独立，实现人生的改变与突破的关键所在，“即使这些选择与别人的选择相冲突”，你还是要作出果断的选择。只有摆脱误区的人才不会忧心忡忡，才不会受周围的暴怒、哀怨、颓废等情绪的影响，才可能拒绝忧虑与形形色色的诱惑，才可能全身心地投入生活并从中获得自己所能得到的一切。因为“摆脱误区的人有一种神奇的能力，能从日常生活中找到乐趣”。摆脱误区才可以成为健康的人、独立的人、活在当下的人，而非活在过去或未来。